- 20 €
Octobre 2025 : ouverture
- Cours
- 14 Leçons
Contenu
On commence ici !
Bienvenue en octobre !
Livret de pratiques - octobre 2025
Les pratiques du mois (sans musique)
séance 1 : “Du soin pour mon dos”
séance 2 : “Des épaules ouvertes”
séance 3 : “Mobilité latérale”
séance 4 : “Atelier autour du pigeon royal”
séance 5 : “Tuto pistol squat”
séance 6 : “méditation du mois”
Les pratiques du mois (avec musique)
séance 1 : “Du soin pour mon dos” 🎵
séance 2 : “Des épaules ouvertes” 🎵
séance 3 : “Mobilité latérale” 🎵
séance 4 : “Atelier autour du pigeon royal” 🎵
séance 5 : “Tuto pistol squat” 🎵
séance 6 : “méditation du mois” 🎵