Qui suis-je ?

Amoureuse de la nature depuis petite, j'ai toujours passé mon temps à crapahuter dans la montagne en observant les grenouilles. Le début de la vie active et citadine m'ont vite amené à trouver un refuge pour tenter de retrouver un refuge, un endroit pour me ressourcer. J'ai découvert le yoga à 20 ans et depuis il ne me quitte plus. Naturellement 7 ans après cette découverte j'ai souhaité le partager alors je me suis formée. Toujours curieuse d'apprendre, j'ai effectué de nombreuses formations. Intéressée par une vie plus saine, je me suis également formée en naturopathie. Soucieuse de proposer un accompagnement plus axé sur la santé et avec une vision globale de la personne, j'ai entamé en septembre 2020 des études dans le paramédical en ergothérapie. Cette nouvelle vision m'apporte de nombreuses alternatives au yoga classique afin de me lancer dans un yoga plus accessible et durable. 

Mes formations

  • 2016 : Formation de yoga hatha et vinyasa 200 heures avec Irana Jian
  • 2018 : Formation de Jason Crandel "The art of teaching beginners"
  • 2020 : Formation de Jason Crandel "The art of sequencing"
  • 2022 : Formation avancée de Jason Crandel 300 heures
En 2018 j'obtiens une certification de praticien naturopathe de l'IFSH
En 2019 je suis un cycle de méditation pleine conscience MBSR
Depuis septembre 2020 : formation d'ergothérapie 

Les programmes avec Laura

Travailler en équipe est une grande source de richesse. Avec Laura (@yoginilaurita) nous partageons une vision commune du yoga tout en ayant nos spécificités.

Laura

Laura c'est la pro de la philo ! Elle raconte les histoires comme personne dans son podcast et propose des formations dédiées à la philosophie. Si découvrir cette partie du yoga t'intéresse, ne cherche pas plus loin ! Elle adore proposer des variantes de postures accessibles à tout le monde.

Isa

De mon côté, le corps humain c'est mon dada ! Depuis toujours je suis passionnée par le corps humain et grâce à mes études  j'adore décortiquer les postures sous leur angle anatomique, tout en tenant compte de la spécificité morphologique de chacun.

Le programme Yoga Mon Amour

Le programme qui vous permet de créer une pratique durable, autonome et amusante !
  • Apprenez un peu plus sur votre corps et ses mouvements
  • Adaptez les postures à votre corps (et non pas l'inverse)
  • Adoptez les bons réflexes pour pratiquer longtemps

Le programme Yoga Ma Création

Le programme qui vous permet de revoir les bases du yoga et de personnaliser vos pratiques !
  • Revoyez les postures et les transitions de base
  • Comprenez mieux les principes de la respiration et du pranayama
  • Découvrez différentes trames pour créer des séquences qui vous ressemblent !
Pour les personnes qui achètent le programme Yoga Ma Création , vous bénéficiez de l'abonnement gratuitement pendant 6 mois (180 jours) !