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Mars 2025 : équilibre & déséquilibre
- Cours
- 14 Leçons
Contenu
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Le livret du mois à télécharger
- 989 ko
Les pratiques du mois (sans musique)
🌿 Méditation – Équilibre & Déséquilibre (5 min) 🌿
- 6 min
- 5,29 Mo
mars 1 : Préparation à la Demi-Lune 🌙
- 24 min
- 163 Mo
mars 2 : Ouverture des Hanches & Demi-Lune 🌙
- 33 min
- 381 Mo
mars 3 : Torsions à gogo
- 34 min
- 466 Mo
mars 4 : 1/2 lune sous toutes ses coutures
- 38 min
- 381 Mo
Relaxation : connexion à la Lune (10 min) 🌙
- 11 min
- 9,59 Mo
Les pratiques du mois (avec musique)
🌿 Méditation – Équilibre & Déséquilibre (5 min) 🌿
- 6 min
- 5,29 Mo
mars 1 : Préparation à la Demi-Lune 🌙
- 24 min
- 163 Mo
mars 2 : Ouverture des Hanches & Demi-Lune 🌙
- 33 min
- 381 Mo
mars 3 : Torsions à gogo
- 34 min
- 467 Mo
mars 4 : 1/2 lune sous toutes les coutures
- 38 min
- 382 Mo
🌙 Relaxation – Connexion à la Lune (10 min) 🌙
- 11 min
- 9,59 Mo