Janvier 2026 : Reprise en douceur

Comprend 1 produit supplémentaire

Revenir à soi, un pas après l’autre

Le livret de pratique

Séance 1 : Revenir ici et maintenant

Séance 2 : Yoga tout doux pour les jours de flemme (à faire même dans le lit)

Séance 3 : Vinyasa slow – Poser un regard neuf sur les bases

Séance 4 : L’obstacle est le chemin

Séance 5 : Respiration – Cohérence cardiaque

Séance 6 : Méditation – Oser les nouveaux départs

Séance 1 : Revenir ici et maintenant 🎵

Séance 2 : Yoga tout doux pour les jours de flemme (à faire même dans le lit) 🎵

Séance 3 : Vinyasa slow – Poser un regard neuf sur les bases 🎵

Séance 4 : L’obstacle est le chemin 🎵

Séance 5 : Respiration – Cohérence cardiaque 🎵

Séance 6 : Méditation – Oser les nouveaux départs 🎵