- 20 €
Décembre 2025 : Refléter l'année écoulée
- Cours
- 13 Leçons
- Comprend 3 Produits supplémentaires
Ce mois-ci, je t’accompagne pour revisiter ton année en douceur, respirer, te recentrer…et préparer la suite avec intention. 4 séances introspectives et une méditation pour accueillir ce pour quoi tu es reconnaissant·e, t’ancrer dans ce que tu choisis de garder, relâcher le reste et reconnaître ce qui t’a fait grandir.
Avec en bonus un livret créé par Alexandrine Marchesin pour t’aider à faire le point sur ton année.
Comprend 3 Produits supplémentaires
Contenu
On commence ici !
Bienvenue en décembre!
Livret décembre 2025.pdf
Le bonus du mois
BONUS décembre : le livret bilan et perspectives
Les pratiques du mois (sans musique)
Séance 1 : Gratitude - Ce pour quoi je suis reconnaissant.e
Séance 2 : Ancrage - Ce que je garde
Séance 3 : Lâcher-prise - Ce que je laisse
Séance 4 : Croissance - Ce qui nous a fait grandir
Méditation de décembre - Réfléter l'année avec gratitude
Les pratiques du mois (avec musique)
Séance 1 : Gratitude - Ce pour quoi je suis reconnaissant.e 🎵
Séance 2 : Ancrage - Ce que je garde 🎵
Séance 3 : Lâcher-prise - Ce que je laisse 🎵
Séance 4 : Croissance - Ce qui nous a fait grandir 🎵
Méditation de décembre - Réfléter l'année avec gratitude 🎵